近日吧，出汗出的特多，一紧张就冒汗，而且有的时间，睡觉的时间也出汗，周身每个地方像从水里捞出来的似的。去中医院找了个中医，大夫说是肾弱虚。请问女性肾弱虚做什么运动最好?
 李岗锋 主治医师 天津市眼科医院 擅长：全科 肾弱虚病员感觉不太舒适合做剧烈运动，可以进行散步，慢跑，快速走的利索能及的有氧运动。在平常的时候可以多吃一些西兰花，芝麻，樱桃，桑椹，山药等可以口服汇源肾宝片。有肾弱虚症状，在平常的时候一定注意别长时间坐着，别熬夜，注意戒烟酒。 |
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