上火了怎么办啊？

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

如果有上火的情况下，应该注意多吃清淡易消化的食物，积极补充维生素等来看看效果即可的，建议应该规律的安排作息时间，少吃油腻的食物，如果护理不好的情况下，那很可能会导致病情加重的，这段时间应该低盐低脂饮食，注意卫生即可，观察大便是否正常。

闵文强 主治医师 贵阳市妇幼保健院

擅长：全科

您现在这个情况是属于热气体质，给您建议平时注意饮食清淡，禁味道辛辣刺激的食物，您可以吃点牛黄解毒片和阿莫西林胶囊，再配合吃点芦根煎水口服。用妇炎洁外洗阴道。建议多饮水、每一天补充2000ml左右，多食新鲜蔬菜和水果，也有应该是缺乏维生素C导致的，但与气候干燥也是有直接关系的。