我大姨妈量多，然后稍微有一些儿儿犯困，其他的没有什么不舒服了，想吃点东西给自己补一补，但是不知道吃什么合适。请问月经过后要吃什么补品？
 常光喜 主治医师 天津市公安医院 擅长：全科 建议女性在月经过后，可以选择用黄芪当归炖鸡汤喝，具有很好的滋补气血的效果。或者是经常性的用枸杞、桑葚泡水喝，也可以起到滋肝补肾的效果，有助于补充气血。平时应该多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆，小米，黑豆，蜂皇浆等食物。 |
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