宫寒可以吃哪些水果？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

宫寒的女性身体很冷，所以建议多吃清凉、温暖的水果。平果包括苹果、杏、柠檬、西番莲、菠萝、葡萄等。温带水果包括山楂、枣子、芒果、荔枝、桃子等。热的水果有榴莲、红枣等。这些水果有助于宫汉妇女获得有效的饮食调节。另外，公汉妇女多吃羊肉等温补食品，多喝酸辣汤等温汤。