今天去找好朋友玩，发现她今天病恹恹的，问她说平时总是感觉浑身没有力气，而且月经量少而且还黑黑的，我觉得她这是气血两虚了，气血两虚怎么补？
 贾宝云 主治医师 苏州市立医院 擅长：全科 饮食上的调理是非常重要的。在饮食上一定要吃高营养的食物。如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等高蛋白的食物。另外还可以吃一些滋补的药物，例如阿胶，它是养血的非常好的药物，其次可在煲汤的时候，放一些党参、黄芪或者西洋参，这些都有益气养血的作用。 |
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