吃什么补孕激素？

刘萍 主任医师 太和县人民医院

擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。

你好，孕激素也称孕酮，是卵巢黄体分泌的一种雌激素，也称黄体酮。黄体酮是维持妊娠的重要激素，如果孕酮水平低，可能会导致流产。补充孕酮最快的方式是服用安宫黄体酮、地屈孕酮或肌注黄体酮。也可通过食补来改善孕激素水平，多吃一些桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等水果，也可以多吃一些大豆及豆制品，其中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素e的成分。

程泽亚 主治医师 河南省中医院

擅长：全科

孕激素偏低，在平时可以通过中药调理，同时也可以多补充一些蛋白质高的食物，还有孕酮。尽量增强体质，补充叶酸，饮食上注意改善，不要过度的疲劳，多休息为主，适当的进行身体锻炼，避免熬夜，养成良好的生活习惯，长久坚持可以改善症状。