近来自己的月经总是不准时，有一些时候来的量也特别的多，手脚也经常出现酸痛的情况，朋友说我是缺维生素d，想问下女性缺维生素d的症状？
 林立让 主治医师 天津市口腔医院 擅长：全科 女性缺维生素d的症状是会出现骨骼疼痛，手脚酸软，心情不佳等问题的，长期出现病症的话要及时的到公立的医院接受检查，不要拖，平时的饮食方面要注意合理的搭配，营养要均衡，不要挑食偏食，多锻炼身体，增强个人的体质，适当的按摩，缓解手脚局部的压力是有帮助的。 |
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