每次来月经一直是腹痛，我有一个朋友她说，她以前来月经也会腹痛，但通过按摩她的痛经已经减轻很多了。来月经出现肚子痛可以按摩哪里呢？请问大姨妈来了按摩哪不疼？
 常光喜 主治医师 天津市公安医院 擅长：全科 按摩小腹可以促进腹部血液循环，达到减轻痛经的作用。双手叠放置于小腹中间，给予腹部适当的压迫感，按照顺时针方向慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，一直到腹部有微热感。在来月经期间要做好腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，避免劳累，做好个人卫生。 |
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