我老是会腰酸背痛的，而且皮肤暗淡，人也一直没有精神，去医院做了检查，说我雌激素有点低，我这段时间还想备孕的，雌激素低如何备孕？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 对于你的情况只是雌激素低，往往会可能影响排卵，着床，月经，但是仅凭一个数值难以诊断是否可以怀孕。可以把雌激素水平调上去，怀孕一般是没有问题的，可以多吃点家常豆腐及豆腐脑；植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等。日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子和橙汁等食物中含量相对较多。 |
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