我在最近的两个月里老是发现自己的情绪易激动，有时精神不集中，比以前喜欢说话但是有时候交谈抓不住重点，想问更年期精神病多久可以好?
 王健 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 擅长：对综合医院常见的焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆障碍与痴呆等疾病有较丰富的临床诊治经验，尤其是躯体疾病合并精神心理问题的处理。 一般来说，这是一个心理问题，可能是由日常生活中的环境及其自身的个性和行为因素造成的。注意保持良好的心态和自我调节和抑制。如果症状严重，无法通过自我调节缓解，建议亲自咨询心理医生。绝经后症状会适度缓解。个人自律同样重要。在生活中，我们应该积极参与集体活动，与人交往，保持一种快乐的态度。养成良好的休息习惯和饮食习惯。 |
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