月经量少发黑的原因有哪些？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

黑月经主要是气滞血瘀的表现形式。气滞血瘀是现代女性月经不调的最常见原因。焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，可导致肝气郁闷，血流不畅，造成月经不调、痛经，这种情况很常见。偶尔超过正常范围是一种正常现象，但如果持续超过两个月则不正常。当月经变黑时，你应该保持心情放松，你的饮食应该清淡，防寒，保暖。月经饮食也是调节黑月经的关键因素。