我现在已经生了两个宝宝了，都是顺产的，但是我，现在还很年轻的，我感觉我对象每次做爱的时候都是敷衍我的，什么运动能缩阴？
 李志环 主治医师 海南省妇幼保健院 擅长：全科 在日常生活中，唯一能缩阴的运动就是提肛运动，提肛运动可以锻炼盆底肌肉，使盆底肌肉的张力恢复，这样就会使松弛的阴道紧致。所以对于女性在分娩之后，医生都会建议在日常生活中多做提肛运动，这样锻炼盆底肌肉，避免发生阴道松弛以及子宫脱垂的现象。 |
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