月经头晕吃什么好？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，目前这种情况考虑是内分泌失调引起的阴道不规则出血，可以先口服止血灵止血，如果不好，建议去医院检查B超了解子宫内膜的情况，看是否正常。头晕有可能是跟出血多或者睡眠不好有关系，建议适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，不要做剧烈运动，保持足够的睡眠。

龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院

擅长：全科

你的情况应该是属于贫血导致的，建议你检查血红蛋白贫血一般情况下是食疗，建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质多吃富含维生素的蔬菜与水果补充维生素C促进铁的吸收适当的补充一些铁剂多吃胡萝卜发菜桂圆肉面筋红枣。