生理期多喝水好吗?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

生理期可以多喝一些白开水，对生理期是有一定的好处，自身免疫力低下，喝水可以排毒养颜，还可以使淤血顺利排出，并要注意腹部的保暖，保持一个规律的作息时间，避免身体过于劳累，可以多用温开水清洗自己的外阴，保持外阴的干燥，每天晚上可以更换内衣内裤。