结石应注意什么？

马志伟 副主任医师 四川省人民医院

擅长：擅长泌尿系肿瘤，结石等疾病的微创手术治疗，泌尿生殖系急慢性炎症的处理。

结石的话，平时在饮食上应该注意。要注意多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，尽量吃早餐，不要吃油腻的食物，不要熬夜，规律饮食。大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。同时要加强运动，多做跳跃运动,有利结石的排出.高温也是形成结石的一个因素。少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。