月经了不能吃什么？

王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院

擅长：擅长妇产科各种疾病。

女性女性女人的生理期间来临时，饮食要尤为注意。因为女性女人的生理期间期间的饮食是会影响到女性的身体状况，例如会出现女人大姨妈疼痛的问题：A、吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是女人大姨妈疼痛患者更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有女人大姨妈疼痛者更为加重。B、浓茶：妇女月女性女人的生理期间间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生女人大姨妈疼痛、女性女人的生理期间延长和经血比较多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。