我月经不调，月经延迟并且量少，并且出现血压低的情况。去看老中医，老中医诊脉说我血虚。气虚血虚，所以我想请问一下，气虚血虚应该怎么食补啊？
 查继红 主治医师 海南医学院附属医院 擅长：全科 气虚血虚时，可以用阿胶，补血不错，中医补气虚的水果一般有：木瓜、草莓、葡萄、李子，苹果、菠菜等，??食物有：牛肉、鲤鱼、鳜鱼、大枣、鸡肉等等。药物：燕窝、人参、黄芪、紫河车等。?生活中要注意休息，多参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操。 |
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