我不明白月事期间痛经怎么办，身体状况不大好，我们家的女孩子都是痛经，来月事的时候疼的不行不行的，我也很无语了，哎怎么办呢，也不明确怎么回事，咋治疗呢？
 姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院 擅长：全科 按摩方法。痛经时，您可以试着用按摩来缓解，具体方法如下:躺在床上，身体完全放松，舒展身体，平坦的手臂，脚趾向内，让朋友摸背部脊柱骨盆，轻轻推动脚的方向，注意按摩过程的强度，应适当，太大或太小，太小的力量不能缓解痛经。或用拇指指脐穴位，每穴位半分钟;然后仰卧位，用右手掌心按摩腹部约3分钟。 |
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