生理期能喝黑咖啡吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

月经期间不应该喝咖啡。如果你想喝咖啡，建议你少喝点。由于月经血在月经期间流出，咖啡可以促进血液循环，刺激神经，从而增加月经血量，延长月经期或引起痛经。月经期间或经前期喝咖啡容易引起乳房疼痛、易怒、情绪不稳定、兴奋和失眠。你可以吃更有营养的食物，比如新鲜水果。