薏米赤小豆的功效与作用?

2025-04-23 16:58:54 江西财经大学医院妇科在线咨询 阅读(6762)

我看公司同事一直在喝薏米赤小豆,我也不知道她为什么一直喝,很好奇问了下她,她说可以减肥,还可以有效的治疗痛经,也不知道是真的还是假的,所以来问一下薏米赤小豆的功效与作用?

王友煌 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院

擅长:全科

薏米赤小豆要长时间服用才能看见最好的效果,它的确可以减肥,还可以缓解痛经问题。但是单单喝薏米赤小豆是没有用的,要加上自己的生活习惯。比如坚持练瑜伽,要有充足的睡眠,要每餐七分饱,要坚持不懈才能显现出来。

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