气滞血瘀怎么调理效果比较好?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你所提出的问题，考虑气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。平时注意休息，适当运动，戒烟戒酒，低盐低脂饮食清淡为主有助于改善症状。建议你在平时的生活当中注意锻炼身体，适当的活动，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，也可以口服血塞通片。

易茶敏 主治医师 青岛市第八人民医院

擅长：全科

其实说白了气滞血瘀，就是说我们的气不通，血淤在身体里面，其调理的方法，主要就是把我们的气血打通，活血活气，建议你平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，多运动，多休息，也可以开一些活气活血的药调理。