我绝经一年多了，可是现在感觉人老的很快，朋友都说是绝经导致的，现在担心得很，想吃点营养品补一下，咨询一下妇女绝经后要补充哪些营养？
 闵丽娜 主治医师 贵阳医学院附属医院 擅长：全科 妇女绝经后首先需要保持乐观平和的心态。要合理的安排饮食，不要暴饮暴食，以免导致身体发胖。快绝经这种情况体内的雌激素水平下降，卵巢功能衰退，可以适当的使用大豆异黄酮和维生素E胶囊。大豆异黄酮能够双向性的调节人体的内分泌系统，有效的改善皮肤干燥，内分泌紊乱的情况。 |
医院：遂川县妇幼保健所 （妇幼保健院、所,公立）
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