如何缓解大姨妈疼痛？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，缓解痛经的方法有很多种，可以用热水袋或适当运动，有助于缓解痛经。当然过度的运动可能会加重痛经，当然还可以通过止疼药，甚至通过手术或一些物理治疗的方法都可以。如果痛经的原因找着了，比如说有子宫内膜异位症，可能只有通过手术解决病灶才能缓解痛经，如果你只是工作压力紧张原因导致的痛经，可能只需要对自身调整就能缓解了。

姚小金 主治医师 武汉市第八医院

擅长：全科

痛经的原因非常复杂，建议你还是应该去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理，一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物，可以试试红糖水红糖性温，有温里的作用可以疏通筋脉。