一指缩阴怎么做?

2025-04-23 21:45:33 济宁市妇女儿童医院妇科在线咨询 阅读(1387)

过早生育小孩,生的时候是侧切的,伤口愈合慢,我又是疤痕体质,现在恢复的很不好,主要是阴道松弛了,性生活没有感觉,心情也不太好,听说有缩阴操做了可以有效缩阴,一指缩阴怎么做?

柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院

擅长:全科

做缩阴操试试.卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10-15分钟,每天1次。

医院:济宁市妇女儿童医院 (三级,妇幼保健院、所)

地址:山东省济宁市市中区供销路12号

电话:医院总机:0537-2717244(医务科),0537-2717285(儿科办公室) 其它:0537-2717244 在线咨询

简介:济宁市妇幼保健院是负责全市妇女儿童公共卫生服务、预防保健和出生缺陷防治工作的专业公共卫生机构。现有职工190人,其中专业技术人员160人。“济宁市推行免费婚检工作领导小组办公室”、“济宁市...

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