我平时脾气就不太好，特别容易生气，经常叹气，一些时候觉得心前憋闷，月经量少，色黑，有血块，舌苔暗红，身上易起风疹，去中医院诊断，肝郁气滞血瘀，肝郁吃什么食物？
 胡一芬 主治医师 青岛市骨伤科医院 擅长：全科 肝郁气滞主要的表现是咽部有异物感，颈部有肿块。月经不调，痛经，舌苔薄白，胃部疼痛，茶饭不思，也会有肝胃不和，大便干结肠鸣，便后不畅的症状。可以多吃补血益气粥，猪肝粥，鸡汤粥。平时可以多吃健脾，舒肝明目的东西。例如山药，金银花，菊花，红豆。菠菜。平时注意饮食调节。 |
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