更年期真的很难受怎么办?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，在更年期体内的激素水平急剧下降，会出现更年期综合症，比如出虚汗，心慌，心烦，失眠，脾气暴躁等。可以服用药物进行治疗，比如调节植物神经的药物谷维素，可以服用滋阴的中成药或者是中草药。平时要适当的多吃豆制品，适当的补钙，体育锻炼。

窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院

擅长：全科

更年期难受是由于身体内激素水平变化引起的，这种情况如果症状比较明显可以口服中成药比如坤宝丸，更年安片来进行调节缓解症状。另外更年期女性要多参加户外运动，过集体活动来转移注意力也能够让更年期尽快过去。