月经来的都是那种暗黑色的血块，也会出现痛经的现象，每次都要抱个热水袋捂在肚子上面，听别人说在月经期间可以通过吃食来帮助排出污血。月经吃什么好排污血？
 石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心 擅长：全科 月经期间要多喝温开水，多排尿，更利于排除体内多余的垃圾以及污血等，多喝水还可以保持大便通畅，也可以减少盆腔充血可能。还要多吃蔬菜，保证营养均衡，月经期间肾脏发挥排毒作用是最大的；还要注意保暖，不要吹风着凉，不要吃生冷的东西，黑色的东西大多都是利于排毒的。 |
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