怀孕21周吃什么挺好?
![]() 刘标祖职称:副主任医师
擅长:白癜风、湿疹、荨麻疹、皮炎、银屑病
你好:怀孕21周进入孕中期,胎儿的身体开始日益成熟,随之而来的就是你的胃口大开,这时候胎儿在迅速长大,所以你要多吃些营养物质,但要注意营养的均衡,充足的蛋白质(肉、蛋、奶);适量的碳水化合物(五谷杂粮);低脂食品(鱼、奶);多种维生素和微量元素(水果、蔬菜);富含钙和铁的食物(海带、鱼虾)以及适量的水。 |
医院:高密市中医院 (二级甲等,中医医院,公立)
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