生理期吃点什么好？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，生理期身体抵抗力差，宫颈内口处于开放状态，细菌上行容易引起妇科炎症。建议注意休息，增加营养，多吃优质蛋白，增强身体抵抗力，注意腹部保暖，禁食辛辣生冷刺激食物，适当活动，避免剧烈运动，少喝绿茶，可以多喝红糖姜水。

柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院

擅长：全科

一般月经期间子宫内膜脱落，免疫力下降，同房容易诱发妇科感染的，应该注意避免月经期同房的，一般可以口服阿莫西林或头孢拉啶，甲硝唑等消炎药，预防感染。也可以服用左氧氟沙星五天左右预防感染，以后月经期间必须禁止同房夫妻性生活，做好个人卫生。