经期能喝红糖水吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，根据您的描述，您是可以适量饮用红糖水的。例假和情绪饮食等都有关系，建议您日常生活中少吃生冷辛辣刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，适当调整自己，保持心情愉悦，避免精神压力过大，必要时可以去当地医院做B超看一下。

程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院

擅长：全科

红糖水有活血温经止痛的作用，可能会增加月经来潮的量，如果是本身月经量就比较多，月经期是不建议喝红糖水的，如果本身月经量比较少，整个月经经期也不能基本湿透四片日用卫生巾，就可以喝红糖水，增加月经量。如果月经来潮期间量比较少，有痛经的情况，也可以喝红糖水，温经止痛。