女生痛经特别厉害怎么回事?

居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院

擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

压力太大，过度压力会使女性对疼痛更加敏感，建议要学会释放压力，缓解情绪，贪吃生冷，生冷和寒凉能刺激妇女子宫，使妇女子宫过度痉挛收缩，在一定程度上影响血液的正常排出，造成妇女痛经，平时注意饮食尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体增强自身的免疫力，保持心情愉快，避免心里压过大。