我最近几个月月经比较少，而且有的时候情绪非常的不稳定，失眠多梦，晚上睡觉的时候还特别容易出汗，早上醒来睡衣都会被汗湿透。我以为是我的更年期到了，结果去一家不算大的医院检查，医院的医生说得雌性激素比较低。
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 雌激素水平低下可出现女性大姨妈量少、月经推迟、闭经或不孕症等。假如已经进行激素6项检查，确诊雌激素水平低下，可在医生指导下服用补乐佳或倍美力等药物补充雌激素。当然，这只是提议，具体还需要经治医生决定。体内雌激素不足，不仅要避免不科学的生活方式及饮食习惯，同时还应该在日常生活中，尽可能摄取更多含植物雌激素的食物。平时生活中多食黄豆、黑豆及豆制品，多喝牛奶和多吃鱼都具有，平衡体内雌激素的作用。另外要放松自己的心情，调整好自己的心态，减少压力。生活要规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。 |
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