最近感觉自己的毛发特别的旺盛，好像嘴角周围有一圈胡子，想补充一些雌激素，平时吃什么补充雌激素效果比较好呢？
 何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗 想要有效的补充雌激素，平时可以多吃一些富含大豆异黄酮的食物，像是黄豆以及各种黄豆制品都是非常不错的，比如豆腐，豆浆。它里面所含有的植物雌激素对于女性身体激素水平的调节会有一定的好处。另外也可以适当的多摄入一些黑豆制品。 |
医院：新郑市中医院 （二级甲等,中医医院）
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