月经排不出来怎么办？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，目前这种情况考虑是跟卵巢功能不好引起的月经不能正常来潮，可以口服黄体酮催经，平时不要吃寒凉食物，注意腹部保暖。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的。

姚平龙 主治医师 武汉大学中南医院

擅长：全科

目前的情况的情况是月例血排除不是很顺畅，可能是有血凝块等，或者说其它的病因导致的。可以考虑喝点红糖水，另外就是吃些益母草调理下，如果改善了就好，如果改善不明显，需要及时抽时间去了医院检查下的。不要吃生冷和刺激性的食物为好的，饮食尽量清淡。