这两天我来例假了，姐姐从外地回来的时候买了许多山竹，看到他们吃得津津有味，我就特别的想吃山竹，月经可以吃山竹吗？
 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。 月经期可以吃山竹，但是一定要少吃不易过量，山竹属于寒性食物，山竹中纤维素含量比较高，在月经期过后可以正常的吃一些，月经期一定要注意卫生，注意保暖，不可以饮酒，禁止经期同房，不可以吃生冷海鲜之类，穿的内裤也不宜过紧，可以多吃一些且含量比较高的时候，比如苹果，葡萄，紫菜。 |
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