月经期间吃什么排毒

2025-04-23 19:08:36 荥阳市中医医院妇科在线咨询 阅读(2706)

病情描述:

月经期间吃什么排毒

姜淑平

青岛新阳光妇产医院 妇产科职称:主任医师
擅长:孕前保健、优生优育咨询、现代围产保健、胎儿宫内疾病诊断及处理、无痛分娩、导乐分娩及各种疑难剖宫产等 

1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。 

    2.月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。 

    3.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。 

医院:荥阳市中医医院 (二级甲等,中医医院,公立)

地址:荥阳市老城南街

电话:其它:0371-64662207 在线咨询

简介:荥阳市中医院自1983年在荥阳卫校门诊部基础上成立,至今已走过了20年的发展历程。医院现有职工200人(其中副主任医、药师13人,主治医师22人);住院部设内、外、妇、儿、骨伤、眼科等6个病区,...

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