我今年岁的年纪，这几年经期很乱，4月29号来经后，5月份没来，一直到现在刚吃了中药，现在才来，想问一下大姨妈来了不能吃什么东西？
 郝雨欣 主治医师 妇幼保健院 擅长：全科 经期不要刻意吃甜食，如饮料，蛋糕，红糖，糖果，防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适，多吃高纤维食物，疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。 |
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