我这几个月的月经常常不按规律的来，而且脸上还出了许多斑点，到医院检查大夫说我这是内分泌失调，我想问一下女人内汾泌失调吃什么调理？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 内分泌紊乱多吃黄色食物，包括大豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉，不仅在身体不好的时候吃会很有效，平时一天三餐，经常吃一些黄色的食物。黄色食物还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。 |
医院：延津县中医院 （中医医院,公立）
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