女人吃什么可以延缓更年期？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

您好，如果平时月经来潮规律，单纯这次不正常的话，应该问题不是很大，有可能是与这次劳累，情绪，地域，环境变化等等有关系，不过需要提醒的是，首先建议早早孕试纸或者空腹抽血化验一下绒毛膜促性腺激素hcg，除外怀孕才考虑是月经不调。目前建议b超检查一下子宫内膜的情况，如果还是厚的话在医生指导下服用孕激素黄体酮进行调理，后期注意观察看看月经的情况。

程俊安 主治医师 河南省肿瘤医院

擅长：全科

这样的情况也是可以考虑补充营养品的，如杰美森品牌的女性多维等，还有情绪、饮食及日常生活与作息习惯等方面也会影响。期间保持一个健康而且规律的生活方式，如按时吃饭、休息、适量运动、心态乐观等，多选择豆类、奶类以其制品。还可以补充一些天然的维生素ACE。