宫寒平时应该注意什么？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

温补祛寒，吃喝穿用以温为主，切忌油腻刺激性食物，禁用寒凉之物，赤豆，黑豆，黄豆，欠实红枣煮粥冰糖。每隔一天最少吃一顿。1多吃黑色食物:黑色进入肾脏，对身体特别有益，如黑米、黑木耳、红枣等。2.多吃热食:生姜、巧克力、红糖、红枣、芡实、龙眼和荔枝，这些都是祛寒温补的物质。经常吃对你的健康有好处。当然，患宫寒的女性必须用一些食物来热身。有时吃一些能帮助我们身体温暖宫殿的食物是有益的。在秋天和冬天，它可以得到适当的补充。当归、红枣和龙眼等中草药也有调理宫寒的功效。