近来我的脸上突然长了好多的痘痘，去皮肤科医院看过了，说是内分泌失调，缺少维生素C，医生给开了一些外涂的药物还有一些用来吃的西药，缺少维生素吃什么？
 闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院 擅长：全科 多吃蔬菜水果可以补充维生素C，也可以口服维生素C片最便宜的一瓶100片装的就可以。①西红柿维生素Ｃ的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素Ｃ的方法。②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素Ｃ含量，比较有益健康。 |
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