26天来一次月经正常吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，正常的。月经是子宫内膜的脱落和出血月经的周期在21天到35天之间都正常，平均是28天。你每个周期都是26天，只要没有提前或者错后就是正常的。建议不要担心正常。来月经期间注意保暖，不要吃生冷冰冻食物，多喝红糖水，加强营养，荤素合理搭配。

柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院

擅长：全科

一般女性月例周期为二十八到三十天，提前或推迟一个礼拜都是正常的。你的月例周期为二十六天，在正常范围内。建议你在平常的时候注意休息和保暖，月经期间不要喝冷饮，避免进食生冷寒凉的食物。月经期间不能游泳，盆浴和洗冷水澡。