月经下午来的算一天吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，下午来例假也算是例假的第1天，不管是下午来还是晚上来，这都属于正常情况，例假和情绪饮食等都有关系，提前或者推迟一个星期左右都是正常现象。建议您日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持心情愉悦，避免精神压力过大。

王友煌 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院

擅长：全科

例假午后来算第一天的，不管清晨还是午后，都算是一天，月经期间要注意卫生习惯，注意避免受寒，禁食味道辛辣生冷食物，要禁止性生活，女人例假在三至七天，例假量在六十毫升左右为没有不正常的，月经期间注意歇息，保持阴部清洁卫生习惯，可以多喝一些红糖水，切记不要盲目的乱用药物和土方。