为什么老做梦呢？

赵立垠 主治医师 青岛市立医院

擅长：全科

梦是正常的生理现象，人体偶尔做梦是正常的，如果每天睡觉都在做梦当中，做梦多了就不正常了，说明人体睡眠质量不好，睡觉后仍有部分脑细胞在活跃，就引起做梦了。可以适当的用安神药，要放松心情就容易睡好觉了。如果是做噩梦，那就是体质差的表现，就要增强体质，增加抗病能力。