身体潮热怎么办？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，你现在的情况有可能是肾阴虚，肾阴虚会出现晚上睡觉的时候出汗。你可以到中医科检查，如果确定肾阴虚可以服用滋阴补肾的中成药或者是中草药进行治疗。建议平时不要熬夜，早睡早起，适量的体育锻炼，不要吃热性的容易上火的食物。

廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院）

擅长：全科

建议你自己调节情志，放松心情，在平常的时候可以用石斛、麦冬、北沙参、枸杞子这味中药等煮粥以滋阴补肾。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。另外，应不要多食辛辣口味的东西，火锅最好不要多食，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应不要多食些，水果中桂圆肉、荔枝能不吃就不吃。