昨天晚上开始我感到自己的小腹有很强烈的坠痛感，感觉特别的难受比月经来的时候更加强烈，请问女性小腹坠痛缓解方法？
 高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。 可能是月经期间盆腔充血所致。建议在月经期间，注意休息，不疲劳，生活规律，保证充足睡眠，注意腹部温暖，不感冒，吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免寒冷、辛辣和刺激性食物，注意个人健康。保持外阴清洁干燥。女性在平时的时候一定要注意腹部的保暖，并且经期不能乱服用药物。 |
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