亲戚今年已经四十九岁了,更年期到了,老是燥热、睡着出汗、失眠,胸里面发闷,出虚汗,觉得精神状态状态不太好,我想咨询下调理更年期最好的方法?
![]() 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 更年期的症状很明显,只是靠食疗,恐怕是缓解不了,所以亲戚建议你吃坤宝丸。睡着出汗,燥热,出虚汗,可以再配点六味地黄丸。一般水果都是可以吃的。最好多吃大豆和豆制品,多注意休息,多吃水果蔬菜。平时要保持心情舒畅,然后规律饮食,规律睡眠,不能吃味道辛辣的食物。 |
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