前几天我身上的月经来了，一直以来我在月经期间总会有腹痛的现象，所以我在饮食上非常的谨慎，女人月经来时不宜吃什么？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 女人月经来的时候最好不要吃一些生冷还有辛辣刺激性的食物，同时不要吃一些寒凉性的水果，因为经期自身的免疫能力非常的低，所以在经期要做好自身的保暖工作，避免着凉，同时要避免沾凉水，注意按时休息，避免劳累过度，同时不要有剧烈的活动。 |
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