我感觉我的身体里面积累一些毒素，听朋友说可以采用辟谷的方式，来排除体内的毒素，但是我也不太清楚这要多久，我想问一下女人辟谷的最佳时间是多久？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 女人的最佳辟谷时间在一周左右，所谓的辟谷就是不吃任何加工类的食物，而不是不吃东西，每天可以选择喝一些淡盐水，或者淡蜂蜜水，而且女性辟谷能够排除体内的毒素，对于身体是非常好的，每天吃一些生菜水果，或者是坚果类的食物来维持身体所需。 |
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