月经一直不正常，一些时候两个月没来，而每次来都会长痘，刚一开始以为是内分泌失调，到大医院做了一些检查，医生告诉我说是因为身体缺乏了雌激素，想问一下什么食物补充雌激素？
 龙丽清 主治医师 复旦大学附属华山医院 擅长：全科 具有补充雌激素作用的食物主要包括黄豆，黑豆及豆浆、豆腐等各种豆制品。蜂王浆具有补充植物雌激素的作用。但是这些只能作为一种食疗的措施，并没有非常明显的效果。如果激素水平过低，最好是服用雌激素进行治疗。 |
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